Savez-vous que certains athlètes des Jeux Olympiques de Sotchi se préparent avec la Cohérence Cardiaque (1)? Tant pour les aider à maîtriser leur calme, leur présence, leur sang froid, leur acuité, que pour renforcer leur ténacité, leur niaque, leur envie de gagner, de ramener une médaille, de se dépasser encore plus, toujours plus ! LEUR […]

Calme, harmonie, sérénité, justesse, fluidité… Quel programme ! Et pourtant voici quelques-uns des nombreux effets de la pratique de la Cohérence Cardiaque au quotidien, en une poignée de minutes. Inscrivez-les à vos bonnes résolutions pour cette année à venir, c’est le meilleur que je puisse vous souhaiter en ces temps agités.  

Trois amis d’une cinquantaine d’années se retrouvent : l’un d’eux, Bernard, est à la veille d’intégrer une formation de plusieurs mois. L’an dernier, il a dû quitter son activité dans le bâtiment pour raisons de santé. A la réflexion, il a choisi de se perfectionner dans le développement durable (écologique), en tant que consultant. Il […]

Cette année, je m’y mets…dès la semaine prochaine. Il est temps que je fasse quelque chose, ça ne peut plus durer : j’ai vraiment envie de le faire, j’ai réfléchi, c’est décidé. 2 mois plus tard :…Ben, c’est pas évident… j’ai fait 2 séances et puis j’ai été très pris par le boulot, la vie […]

Je perds tous mes moyens quand il faut que je prenne la parole devant une assemblée, quand je dois présenter un rapport lors de la réunion mensuelle. Je transpire, je tremble, ma voix fléchit, je bégaie, mes jambes flageolent, mes mains sont moites, je rougis, je n’ai qu’une envie : partir en courant à toutes […]

Préoccupé…Ça fait des semaines, des mois que je retourne la question, dans tous les sens. J’ai aussi demandé à des amis ce qu’ils en pensaient, mais ça ne colle jamais avec ce que je veux. Je n’en vois pas le bout, je tourne en rond, ça m’empêche de dormir, je ne pense qu’à ça, je […]