Chorale

Quel stress !

Chorale

Je chante en chorale, depuis de nombreuses années.

L’été dernier, lors de la préparation d’un spectacle, j’ai vraiment apprécié la Cohérence Cardiaque, pour mon confort d’interprétation.

Lors des répétitions, alors que je me sentais en pleine forme et sereine, mon chant balbutiait, semblant hésiter à certains moments.

Je maitrisais pourtant les notes et les textes, mais les mots se bousculaient sur mes lèvres et j’en finissais par bafouiller !

J’ai fini par mettre cela sur le compte de l’apprentissage, mais cela perdurait !

Et puis j’ai eu l’idée de pratiquer 5 mn de Cohérence Cardiaque avant la prestation.

Je me suis donc isolée quelques minutes pour réintégrer la troupe discrètement ensuite.

Miracle : mes mots et leurs notes sont devenus fluides, je n’avais plus aucune hésitation, aucun bafouillement.

Je prenais enfin plaisir à chanter, à exprimer le fruit de ces mois d’apprentissage !

Le stress était bien présent en moi, alors que je ne le ressentais pas du tout et que je n’avais aucune raison d’en générer.

Il est insidieux : il est possible que vous soyez vous-même empoisonné sans vous en apercevoir.

Si je n’avais pas connu la Cohérence Cardiaque, j’aurai attribué ces hésitations à mon manque d’apprentissage et cela m’aurait certainement amoindri le plaisir de chanter.

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