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Thérapeute en magnétisme, Bio énergie et Cohérence Cardiaque                                                                                                   Sur rendez-vous au  06 89 02 40 91

Cohérence Cardiaque

Se faire accompagner à l’apprentissage de la Cohérence Cardiaque

Choisir un accompagnement personnalisé à l’apprentissage de la Cohérence Cardiaque, c’est se donner les moyens de maîtriser ses émotions de façon durable.

De nombreuses personnes pensent pouvoir être autonomes rapidement, moyennant quelques informations glanées à droite, à gauche, la lecture d’un article ou d’un livre explicatif, la visualisation d’une vidéo, les conseils approximatifs d’un ami…

Dans les médias, la Cohérence Cardiaque est très souvent résumée à une respiration cadencée, qu’il suffit de pratiquer 5 à 6 minutes d’affilée pour en ressentir les effets, c’est dommage.

De nombreuses personnes pensent pouvoir être autonomes rapidement, moyennant quelques informations glanées à droite, à gauche, la lecture d’un article ou d’un livre explicatif, la visualisation d’une vidéo, les conseils approximatifs d’un ami…

Combien d’entre elles ont atteint d’elles-mêmes l’objectif conseillé (voire calibré, chiffré), les sensations apaisantes instantanées, ce calme intense qui se diffuse ensuite, à notre insu, dans nos tissus corporels ?

Combien d’entre elles poursuivent leur apprentissage au-delà de quelques jours, lassées d’un manque de résultat immédiat ?

Ceci est pourtant tout à fait normal. Notre mental est très réfractaire à la pratique de la Cohérence Cardiaque : au commencement de l’apprentissage, pendant ces quelques minutes, effectivement, il est « gentiment » mis de côté pour laisser ce calme s’imprégner en nous.

Alors, comme il préfère « occuper le terrain », imposer ses tracasseries, ses discours internes incessants, ses images mentales persistantes, il va s’arranger pour laisser le doute se distiller dans notre esprit, histoire de nous embrouiller.

Du doute à l’abandon, il n’y a qu’un pas.

L’accompagnement personnalisé vous donne une chance de réussir : en maintenant le rythme des séances hebdomadaires (captation informatisée et conseils appropriés), pendant quelques semaines (seulement !), vous apprenez à maîtriser la technique à vie, en toute autonomie.

Et si une difficulté s’immisce dans l’apprentissage, quoi de plus normal que d’en parler et de la résoudre ensemble !

Vous pouvez aussi, bien sûr, revenir faire une vérification (captation informatisée) par la suite, notamment si vous vous êtes interrompus quelques temps. Il est avéré que l’abandon de pratique entraîne aussi son oubli physiologique (on n’arrive moins à percevoir les sensations et on croit que l’on n’est plus capable de le refaire – n’oubliez pas que le mental à plus d’un tour dans son sac ! )

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(1) L’accompagnement en gestion du stress se fait obligatoirement en face à face, sur l’agglomération nantaise

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